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Dec 10, 2023

Las formas más sencillas de suavizar un colchón firme

Dormir bien por la noche es fundamental; Quieres despertarte sintiéndote bien descansado, no dolorido ni cansado. Sin embargo, comprar un colchón nuevo no siempre es una tarea sencilla. Descripciones en línea de sus

Dormir bien por la noche es fundamental; Quieres despertarte sintiéndote bien descansado, no dolorido ni cansado. Sin embargo, comprar un colchón nuevo no siempre es una tarea sencilla. Es posible que las descripciones en línea de su firmeza no reflejen con precisión cómo se sentirá en su cuerpo. Incluso si prueba un colchón en la tienda, solo estará acostado sobre él durante unos segundos, lo que dificulta determinar cómo responderá su cuerpo después de dormir sobre él durante varias horas seguidas.

Si termina con un colchón que se siente demasiado firme, realmente puede interferir con la calidad del sueño que puede obtener y puede hacer que se sienta adolorido por las mañanas. Afortunadamente, no tienes que conformarte con un colchón que se sienta demasiado firme. Puedes hacer varias cosas sencillas para que tu colchón se sienta más suave, lo que te ayudará a dormir más profundamente y a despertarte sintiéndote bien descansado.

Así como es necesario acondicionar un par de zapatos nuevos, lo mismo suele ocurrir cuando se compra un colchón nuevo. Y es posible que se sorprenda al descubrir que una de las formas en que puede acostumbrarse a la nueva cama es haciendo lo mismo que haría para adaptarse a ese nuevo par de zapatos: caminar. Así es; Caminar de un lado a otro sobre el colchón durante unos minutos al día puede ayudar a suavizarlo.

Cada vez que pises el colchón, apoyarás tu peso sobre él. Esto funcionará para ayudar a suavizar las espumas de alta densidad dentro de su construcción. Si no se siente cómodo caminando sobre el colchón, pídales a sus hijos u otros niños de la familia que lo ayuden durante unos minutos; probablemente lo verán como una tarea divertida. También puedes aplicar la misma lógica apilando algunas cajas pesadas o libros sobre el colchón, especialmente en las zonas donde duermes, para ayudar a suavizarlo.

Si descubre que su colchón nuevo (o viejo) es demasiado firme para su gusto, puede intentar usar un cubrecolchón para que se sienta más suave. Los cubrecolchones suelen estar hechos de espuma viscoelástica, plumón, gel u otros materiales acolchados que pueden adaptarse a su cuerpo y proporcionar un efecto de cuna mayor que el que puede ofrecer su colchón firme actual. Otros pueden estar hechos de algodón, lana o fibra, lo que les da una sensación más lujosa, mientras que otras opciones están rellenas con plumón o materiales similares al plumón para una sensación increíblemente suave.

Cuando compre un cubrecolchón, tenga en cuenta que no todos son iguales. El material del adorno afectará cómo se siente y el nivel de soporte que brinda. Normalmente, la espuma viscoelástica será la mejor opción si desea que su colchón se sienta más suave. Con este tipo de topper tu cuerpo podrá hundirse en el colchón y sentirse más acunado. También podrías considerar una versión con colchón de plumas si quieres una cama más blanda. Ofrecerá una sensación más lujosa. Sin embargo, es posible que un cubrecolchón de látex no sea la mejor opción. Este material tiende a hacer que la cama se sienta más elástica y firme, no lujosa ni acunadora. Piensa en lo que buscas en un colchón "suave" y elige un cubrecolchón que responda como deseas.

Si su colchón viscoelástico se siente demasiado firme, podría estar relacionado con la temperatura de su dormitorio. Es posible que incluso hayas comprado el colchón hace meses y hayas sentido que estaba bien, pero ahora crees que se siente más firme. Bueno, no estás loco si esto te está pasando a ti. La suavidad de un colchón de espuma viscoelástica puede variar según la temperatura interior de la habitación. El poliuretano que se utiliza para fabricarlo reacciona al calor corporal, junto con la temperatura ambiente. Si la habitación está fría, el colchón se sentirá más firme que cuando la habitación está caliente.

Es por eso que algunas personas se quejan de que sus colchones viscoelásticos se sienten demasiado duros durante los meses más fríos del invierno. Si tiene uno que se siente demasiado firme y lo deja rígido por las mañanas, intente calentar la habitación o agregar edredones o mantas gruesas a la configuración.

Cambiar el marco de la cama es otra opción que podría ayudar a que el colchón se sienta más suave. El tipo de listones que sostienen su colchón juega un papel más importante de lo que podría pensar a la hora de determinar qué tan suave o firme se siente el colchón. Muchos somieres tienen listones macizos. Como probablemente sepas, se trata de piezas de madera largas y gruesas que se extienden de un lado al otro de la cama. Debido a su robustez, los listones macizos pueden ser un buen soporte para un colchón. Sin embargo, también harán que se sienta más firme ya que no se doblan ni flexionan cuando el usuario se acuesta sobre ellos.

Si tiene listones macizos y encuentra su colchón demasiado firme, considere probar una base con listones con resortes. En lugar de ser planas y rígidas, estas alternativas son curvas y ofrecen cierta flexibilidad. Cuando una persona duerme en el colchón encima de ella, cederá un poco, haciendo que la cama se sienta un poco más suave.

En algunos casos, voltear o rotar el colchón puede ayudar a que se sienta más suave cuando duerme. Si ha estado durmiendo en el mismo lugar durante meses o años, es posible que la espuma y otros materiales se hayan compactado por el peso de su cuerpo. Girarlo para dormir en una parte diferente puede ayudar a aumentar su comodidad mientras duerme. Algunos colchones ofrecen dos niveles de firmeza diferentes, uno en cada lado. Si compró uno de estos modelos, es posible que haya estado durmiendo en el lado más firme, por lo que al darle la vuelta al colchón, la superficie más suave subiría a la parte superior.

Antes de voltear su colchón, verifique que su modelo realmente se pueda voltear. Muchos colchones no están diseñados para voltearse. Su diseño utiliza diferentes componentes y materiales de arriba a abajo. Si volteas estos colchones, terminarás durmiendo sobre la base, que probablemente se sentirá aún más firme que la parte superior.

La forma en que duermes en tu colchón podría hacer que te sientas más firme. Cuando duermes de lado sobre un colchón más firme, tus caderas, cuello y hombros no pueden hundirse lo suficiente en la cama. Estos puntos de presión pueden dificultar la sensación de comodidad porque se siente demasiado firme. También pueden provocar dolor en las articulaciones.

Si tiene dificultades para sentirse cómodo en un colchón más firme, intente dormir boca arriba en lugar de de lado. En lugar de concentrar la presión en las caderas, el cuello y los hombros, su cuerpo debería sentirse más cómodo porque el peso estará distribuido de manera más uniforme. Su columna se mantendrá mejor alineada, lo que le ayudará a dormir más profundamente y evitará que se despierte con dolor. También puedes intentar dormir boca abajo. Las personas que duermen boca abajo tienden a sentirse más cómodas en un colchón de dureza media a firme que evita que su cuerpo se hunda demasiado y desalinee su cuello.

No siempre se recomienda usar una manta térmica con un colchón de espuma viscoelástica porque el calor generado por la manta puede hacer que la cama se sienta demasiado suave y evitar que brinde suficiente apoyo. Sin embargo, si tu objetivo es ablandar un colchón viscoelástico, utilizar una manta térmica puede ser la solución que estabas buscando.

Como explicamos anteriormente, la firmeza de la espuma viscoelástica puede variar según la temperatura que la rodea. El calor liberado por una manta eléctrica calentará el poliuretano y hará que se ablande. La diferencia puede ser suficiente para mantenerte más cómodo mientras te quedas dormido y duermes toda la noche. Sin embargo, antes de intentar esto con su colchón, debe consultar las recomendaciones del fabricante. Algunos desaconsejan el uso de mantas eléctricas (opciones específicamente ajustadas) ya que podrían dañar el material de espuma viscoelástica.

Si bien las sugerencias compartidas anteriormente pueden ayudar a que un colchón firme sea un poco más suave, no transformarán una cama dura de tal manera que de repente te sientas como si estuvieras durmiendo en una nube. Si compró un colchón nuevo y realmente no cree que haya seleccionado el nivel de firmeza adecuado para usted, no continúe incomodándose tratando de dormir en él. La mayoría de los fabricantes recomiendan darle a su cuerpo al menos 30 días (o incluso 60 días) para adaptarse a la sensación de un colchón nuevo. Sin embargo, si después de esto aún no estás satisfecho con tu selección, puede que sea el momento de considerar las opciones de reembolsos y cambios.

Muchos fabricantes de colchones ofrecen pruebas gratuitas de sus productos. Esto significa que puedes probar el colchón durante varias noches y devolverlo si no estás satisfecho (aunque a veces tienes que pagar una considerable tarifa de reposición). A la hora de comprar uno online, buscar una empresa que ofrezca un periodo de prueba puede darte más tranquilidad sobre la compra. Muchas empresas ofrecen una prueba de 100 noches, mientras que otras le ofrecen un año completo para decidir si el colchón es realmente cómodo.