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Jul 28, 2023

Rugby contra esquila: Stacey Waaka se enfrenta a Sacha Bond en pruebas atléticas para la Semana Mundial de Concientización sobre el Hierro

Comparta este artículo La jugadora de rugby Stacey Waaka (izquierda) y el esquilador Sacha Bond participaron en pruebas deportivas para concienciar sobre la importancia del hierro. Stacey, jugadora de rugby neozelandesa campeona del mundo

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La jugadora de rugby Stacey Waaka (izquierda) y el esquilador Sacha Bond participaron en pruebas deportivas para concienciar sobre la importancia del hierro.

La campeona mundial de rugby neozelandesa Stacey Waaka se enfrentó al esquilador de ovejas Sacha Bond, poseedor del récord mundial, en una serie de pruebas atléticas la semana pasada en la Universidad Massey de Auckland.

El desafío, facilitado por Beef + Lamb New Zealand y la Universidad Massey, es parte de la Semana Mundial de Concientización sobre el Hierro.

El tema de este año es Hierro para moverse, destacando el importante papel que puede desempeñar el hierro para mantenerse físicamente activo.

Waaka, que es embajadora de Beef + Lamb, dijo que fue “genial” conocer a Bond y competir contra ella en varias pruebas que monitoreaban su fuerza y ​​resistencia.

"Obviamente, no sabíamos mucho sobre los deportes de cada uno y el cara a cara fue una forma divertida de ver nuestras diferentes fortalezas y lo que necesitamos dentro de los deportes elegidos", le dijo a Jamie Mackay de The Country.

Si bien fue un día de competencia “muy divertido”, al final no hubo ningún ganador, dijo Waaka.

"Fue más bien una comparación y prácticamente los resultados mostraron exactamente por qué hacemos lo que hacemos".

Esto significó que Waaka sobresalió en la prueba de salto vertical (Sacha no era un fanático), mientras que Bond "aplastó" la prueba anaeróbica de Wingate, que involucraba resistencia muscular.

Bond posee el récord mundial femenino en solitario de corderos de lana fuerte de ocho horas de 601 corderos, por lo que tenía sentido que ganara la prueba de Wingate, dijo Waaka.

"No podía imaginarme jugando al rugby durante ocho horas; me moriría ahí fuera".

La Dra. Claire Badenhorst, profesora titular de ciencias del deporte y el ejercicio de la Universidad de Massey, realizó las pruebas.

Dijo que tanto Waaka como Bond estaban en la cima de sus respectivos campos, pero eran bastante diferentes físicamente, y eso hizo que los resultados fueran "extremadamente interesantes".

El hierro desempeña un papel crucial para lograr el máximo rendimiento, ya sea en los deportes o en el mantenimiento de un estilo de vida ocupado, afirmó.

También es algo que falta en la dieta de las mujeres.

"Las estadísticas de la última Encuesta Nacional de Nutrición indican que el 12 por ciento de las mujeres entre 30 y 51 años tienen niveles bajos de hierro; esta es un área en la que me apasiona crear conciencia".

Los niveles bajos de hierro pueden hacer que las personas se sientan cansadas y fatigadas, "lo que hace que tanto el trabajo como el ejercicio sean un verdadero desafío", dijo Badenhorst.

Escuche a continuación:

El origen rural de Waaka significaba que estaba familiarizada con una dieta rica en hierro.

Se crió en una granja de Ruatoki en el este de Bay of Plenty y amaba ese estilo de vida.

“Crecí con todos los animales que puedas imaginar. Me encantaba montar a caballo después de la escuela, andar en motocicleta, salir, alimentar a las gallinas, a nuestros corderitos; teníamos algunas vacas, así que fue genial”.

La carne roja era una parte importante de su dieta, por lo que entendió por qué la gente necesitaba hierro.

"Me han enseñado la importancia de tener hierro en nuestro cuerpo, para los niveles de energía y para que nuestro cuerpo funcione".

"Me encanta un buen bistec y me encanta una buena chuleta de cordero".

Estaba emocionada de ayudar a Beef + Lamb a difundir el mensaje sobre el hierro y la carne roja, especialmente porque sentía que no llegaba a las mujeres.

Waaka entendió que la carne roja podía ser más cara que otras fuentes de proteínas, pero era una “parte importante de nuestras vidas”.

“[Hay] tantas [cosas] circulando en las redes sociales sobre todas estas diferentes dietas que la gente sigue y dicen, bueno, ya no necesitamos carne en nuestras vidas, bla, bla, bla.

“Supongo que cada uno es suyo, pero los datos muestran que, en realidad, sí, en cierto modo lo necesitamos, especialmente las mujeres que pasan por la menstruación y pierden mucha más sangre que nuestros homólogos masculinos.

“Para que pueda hacer mi parte y tratar de ayudar a compartir ese conocimiento con todos”.

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